ขั้นตอนการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพที่บ้าน

หัวข้อบทความของเราในวันนี้คือ "ขั้นตอนการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่บ้าน"

คุณต้องดูแลใบหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่เมื่อมีริ้วรอยเกิดขึ้นและผิวหนังหย่อนคล้อยการป้องกันผลที่ตามมานั้นถูกกว่าและง่ายกว่าการแก้ไขเสมอ

เคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวไม่ใช่การทำให้อายุสั้นลง

ขั้นตอนการต่อต้านวัยควรเริ่มต้นเมื่อมีริ้วรอยและริ้วรอยแรกปรากฏขึ้น อาการบวมและถุงใต้ตา ผิวแห้งและเป็นขุย และผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุครั้งแรกจะปรากฏบนใบหน้าหลังจากผ่านไป 30 ปีเพื่อชะลอความชราคุณต้องบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกและฟื้นฟูผิวใหม่ครีมบำรุงและเซรั่มบำรุงไม่เพียงพออีกต่อไป

หลังจากอายุ 25 ปีและไม่เกิน 35 ปี แนะนำให้ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเป็นประจำโดยใช้การลอกผิวการกำจัดชั้น corneum ของหนังกำพร้าออกจะช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ ใบหน้าจะเรียบเนียนขึ้น และริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ จะหายไปจนถึงอายุ 35 คุณต้องบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ

ขั้นตอนการฟื้นฟูผิวหน้าที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่บ้าน

คุณสามารถรักษาสภาพผิวที่ดีและดูน่าดึงดูดได้โดยไม่ต้องลงทุนทางการเงินจำนวนมากและไม่ต้องไปร้านเสริมสวยในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้ทันเวลา

ก่อนเริ่มขั้นตอนคุณจะต้องทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกในการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันพืชและสครับจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและควรล้างสิ่งที่เหลืออยู่ด้วยน้ำแร่นิ่งจะดีกว่าต่างจากน้ำประปาตรงที่ไม่มีองค์ประกอบที่เป็นอันตราย

บีบอัด

มีการบีบอัดที่แตกต่างกัน: ร้อน, อบอุ่น, เย็นการประคบร้อนเหมาะสำหรับผิวมันช่วยคืนสมดุลของน้ำ ทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้ว ช่วยเปิดรูขุมขนและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากผลกระทบของอุณหภูมิ เซลล์ผิวจึงได้รับการต่ออายุและฟื้นฟู

การประคบเย็นและอุณหภูมิห้องเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดาส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและเร่งกระบวนการฟื้นฟู

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของครีมต่อต้านวัย มาส์ก และเครื่องสำอางอื่นๆ คุณต้องทำความสะอาดผิวด้วยนมหรือเจลตามประเภทผิวของคุณโดยแช่สำลีฟองน้ำในน้ำแร่แล้วค่อยๆ ขจัดสิ่งสกปรกออกจากนั้นซับหน้าให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วทาครีมหรือมาส์กที่มีผลในการยกกระชับ

การยกเป็นขั้นตอนความงามสำหรับการกระชับผิว

หลังจากนั้นให้ทาฟองน้ำสำลีชุบโทนิครักษาความชื้นบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที

สำหรับลูกประคบ คุณสามารถใช้ชาเขียวได้เทชาหนึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือดแล้วปล่อยให้ชงวิธีการบีบอัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือแตงกวาสด

ด้วยดอกคาโมไมล์

ในการทำความสะอาดและปรับสีผิวคุณสามารถใช้การแช่ดอกคาโมมายล์เพื่อเตรียมมัน 1 ช้อนโต๊ะล. เทน้ำเดือดสองถ้วยลงบนดอกไม้แห้งแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีหลังจากนี้เราจะกรองเราใช้ผ้ากอซชุบน้ำอุ่นแล้วทาให้ทั่วใบหน้าลูกประคบนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาผิวได้ดี

การประคบสมุนไพรอุ่น ๆ มีประโยชน์ต่อผิวมันสำหรับผิวแพ้ง่ายแห้ง ให้เติมลินซีดหรือน้ำมันมะกอก 5 หยดลงในดอกคาโมมายล์ประคบบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 15 นาที

ด้วยเกลือ

เกลือแกง 10% สามารถใช้รักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อกำจัดริ้วรอยบนใบหน้า คุณสามารถใช้การประคบด้วยเกลือร้อนเพื่อเตรียมมัน 2 ช้อนโต๊ะล. ละลายทะเลหรือเกลือแกงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยจนถึงอุณหภูมิ 38 - 42 องศาเราแช่ผ้าเทอร์รี่ในน้ำเกลือแล้วทาที่คอ คาง และแก้มเป็นเวลา 15 นาที โดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา

การประคบช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต และผ่อนคลายกล้ามเนื้อลูกประคบนี้มีข้อห้ามสำหรับโรคผิวหนังไม่แนะนำให้ใช้ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

กับลินเด็น

การประคบด้วยดอกเหลืองช่วยให้ผิวแห้งและแก่ก่อนวัยและกำจัดริ้วรอยแรกบำรุง ปรับสี ขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ปรับปรุงผิว

หนึ่งช้อนโต๊ะล. เทดอกลินเด็นด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีเราใช้ผ้ากอซชุบสารละลายที่ได้และทาให้ทั่วใบหน้า 3-5 ครั้งทุกๆ 1. 5 นาที สลับกับผ้ากอซแช่ในน้ำเย็นเราเสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการประคบเย็นแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็นโดยเติมน้ำมะนาวเล็กน้อย

ด้วยดอกคาโมไมล์และมิ้นต์

การประคบช่วยเพิ่มผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

เทมินต์หนึ่งถุงและชาคาโมมายล์หนึ่งถุงลงในน้ำเดือดสองแก้วหลังจากผ่านไป 3 นาที ให้เติมชาเขียวหนึ่งถุงโดยไม่มีสารเติมแต่งปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นเราก็นำถุงออกมาบีบออกแช่ผ้ากอซในน้ำอุ่นแล้วทาบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีทำให้ผ้าเช็ดปากเปียกขณะที่มันเย็นลง

ชาเขียวช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า โทนสีมิ้นต์ และคาโมมายล์ช่วยปลอบประโลมผิว

หลังการประคบ ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวตามประเภทผิวของคุณการบีบอัดควรทำไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

มาสก์

มาสก์ต่อต้านวัยจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวและทำให้มองไม่เห็นริ้วรอยประสิทธิผลของมาส์กนั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของมันมาส์กต่อต้านวัยควรประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากพืช คอลลาเจน กรดไฮยาลูโรนิก กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน และเปปไทด์

มาส์กคืนความอ่อนเยาว์ทำให้ผิวเรียบเนียน สดชื่น และกระชับ

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ มาสก์ต่อต้านวัยจะถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาด

หน้ากากน้ำผึ้งกับข้าวโอ๊ต

บดข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วเป็นเวลา 5 นาทีเมื่อสะเก็ดบวมให้เติม 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำผึ้งและคนให้เข้ากันจนเนียนทามวลที่ได้ลงบนใบหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้า

มาส์กไข่

ผสมไข่ขาว 1 ฟองกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วทามอยเจอร์ไรเซอร์

มาส์กด้วยกล้วยและครีมเปรี้ยว

ส่วนผสมที่จำเป็น: :

• กล้วย;
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว
• 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง

ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียนและทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทามอยเจอร์ไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า

หน้ากากแตงกวา

เราจะต้อง: :

• แตงกวา;
• แอปเปิล;
• มันฝรั่ง.

ปอกแตงกวา มันฝรั่ง และแอปเปิ้ลเอาแกนออกจากแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วตีในเครื่องปั่นจนเนียนทามวลที่ได้ลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทามอยเจอร์ไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า

หน้ากากเลมอน

เราจะต้อง: :

• น้ำมะนาวครึ่งลูก
• ไข่ขาว;
• 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอก.

ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียนและทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้า

นวด

หนึ่งในขั้นตอนที่ง่ายและสนุกที่สุดในการดูแลผิวให้อยู่ในสภาพดีคือการนวดเพื่อคืนความอ่อนเยาว์การนวดฟื้นฟูจะช่วยผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยปรับปรุงสีผิว แก้ไขรูปร่างของใบหน้า และทำให้มองไม่เห็นริ้วรอย

ผลของการนวดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 10 - 15 ครั้ง ซึ่งสามารถทำได้ทุกวันหรือวันเว้นวันเพื่อรวมผลลัพธ์หลังการนวดขอแนะนำให้ใช้มาส์กกระชับ

ก่อนทำหัตถการ คุณต้องทำความสะอาดใบหน้าและมือเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียแพร่กระจายจากมือสู่ใบหน้าใส่หมวกแบบใช้แล้วทิ้งบนศีรษะของคุณหลังจากล้างหน้า ให้ทาโทนเนอร์บนใบหน้าเพื่อปรับ pH ของผิวให้สมดุลจากนั้นทาครีมหรือน้ำมันเครื่องสำอางเข้มข้นลงบนใบหน้าเพื่อให้มือของคุณเลื่อนผ่านผิวหนังได้อย่างอิสระและป้องกันไม่ให้ยืดเกินไป

การนวดควรทำโดยใช้ปลายนิ้วมือ โดยไม่กดดันหรือยืดผิวมากเกินไปการเคลื่อนไหวจะดำเนินการตามแนวการนวดทำการเคลื่อนไหวชุดหนึ่งทุกวันเป็นเวลา 10–15 นาที

การนวดควรเริ่มด้วยการลูบเบาๆคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นวงกลมโดยหมุนตามเข็มนาฬิกาใช้ข้อนิ้วของคุณผ่านใบหน้าเบาๆจากนั้นให้ทั่วผิวหน้าด้วยการเคลื่อนไหวแบบสั่นและบีบเราเคลื่อนไหวตามแนวการนวดอย่างเคร่งครัดจากนั้นเราก็ลูบผิวด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน

หลังการนวด ให้ทำความสะอาดใบหน้า ขจัดความมันที่เหลืออยู่ และทามอยเจอร์ไรเซอร์