ในช่วงฤดูหนาวอันยาวนาน ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้น มักจะเริ่มลอก และดูไม่แข็งแรง ส่งผลให้มีริ้วรอยปรากฏขึ้น เพื่อช่วยให้ผิวของคุณกลับมาเปล่งประกายและเปล่งปลั่ง เริ่มโปรแกรมฟื้นฟูที่บ้านวันนี้เลย!
You can refresh your complexion and put the skin of your whole body in order in a beauty salon, but this requires a lot of free time and a lot of money, because one procedure cannot do it. ตามกฎแล้ว ร้านเสริมสวยเสนอหลักสูตรระยะยาว 10-15 ขั้นตอนเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงทุกวันหรือวันเว้นวัน เราขอเสนอโปรแกรมฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ที่บ้าน ข้อดีคือไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายจำนวนมากทั้งเงินหรือเวลา แต่ก่อนอื่นต้องตรวจสอบว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการฟื้นฟูหรือไม่
- หากคุณนอนหลับน้อยกว่า 7-8 ชั่วโมงต่อวัน คุณควรพิจารณากิจวัตรประจำวันของคุณใหม่ ผิวที่สดชื่นและกระจ่างใสจะดูสดใสก็ต่อเมื่อคุณได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมทุกวัน
- We need to eat more vegetables and fruits, nuts, seeds, dairy products - they are rich in vitamins, beneficial microelements and essential antioxidants, which increase the protective functions of not only our skin, but the entire body as a whole. After all, it is in the spring that the body needs all these microelements in large quantities to make up for the deficiency created over the winter.
- เพื่อให้ผิวตอบสนองต่อขั้นตอนการทำเครื่องสำอางได้อย่างรวดเร็ว จะต้องได้รับความชุ่มชื้นจากภายในอย่างเพียงพอ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องบริโภคของเหลวในแต่ละวัน (โดยเฉลี่ย 2-2.5 ลิตรต่อวัน)
อย่างอื่นเป็นเรื่องของเทคนิค ดูแลตัวเองเพียง 25-30 นาทีทุกวัน และรับประกันผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์!
สครับฟื้นฟู-ทำความสะอาดผิว
การทำความสะอาดผิวกายควรสม่ำเสมอและผิวหน้าทุกวัน ในตอนเช้าอย่าลืมล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ในตอนเย็น ใช้เวลาในการล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าและอาบน้ำ น้ำมันจากพืชมีผลในการทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม สครับใช้สำหรับทำความสะอาดอย่างล้ำลึก
แต่อย่าลืมว่าไม่ว่าเราจะทำความสะอาดผิวภายนอกอย่างไรก็จะไม่กระจ่างใสและสวยงามหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่แนะนำให้แก้ไขก่อนโปรแกรมคลีนซิ่ง น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนประจำวัน: นำสำลีแผ่นมาแช่ในน้ำร้อน ทาน้ำมันพืชลงไป และเช็ดเครื่องสำอางออกโดยหมุนเป็นวงกลม เมื่อแผ่นสำลีสกปรก ให้เปลี่ยนแผ่นถัดไป และต่อๆ ไปจนกว่าใบหน้าของคุณจะสะอาด คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกและน้ำมันอัลมอนด์จากเมล็ดองุ่นได้
- สครับผิวหน้า: ผสมข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนชากับเฮฟวี่ครีม 2 ช้อนชา ทาส่วนผสมลงบนผิวโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบาๆ เพื่อขัดอนุภาคที่ตายแล้ว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขอแนะนำให้ใช้สครับสัปดาห์ละครั้ง (สำหรับผิวแห้ง - ทุกๆสองสัปดาห์)
- สครับผิวกาย: ผสมกาแฟบดละเอียด 6 ช้อนโต๊ะ (หรือเกลือทะเลบด) กับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1/4 ถ้วย (แบบสกัดเย็น) ส่วนผสมควรมีลักษณะเหมือนดินเหนียวหนา ทาเป็นชั้นหนาบนผิวแล้วถูเบา ๆ เป็นวงกลม ขั้นตอนนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง สครับนี้ควรเก็บไว้ในภาชนะสุญญากาศที่อุณหภูมิห้องไม่เกินสองสัปดาห์
โทนิคต่อต้านวัย โลชั่น และลูกประคบ
ในขั้นตอนนี้ มีการใช้โลชั่นและลูกประคบจากธรรมชาติเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวและทำให้ผิวดูกระจ่างใส
- โลชั่นแตงกวา: ขูดแตงกวาขนาดกลาง 2 ลูกเติมกลีเซอรีน 1 ช้อนชาและวอดก้าหรือแอลกอฮอล์เจือจาง 100 มิลลิลิตร วางในที่มืดเพื่อแช่ไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นกรองและใช้เป็นประจำทุกวัน โดยเช็ดใบหน้าและลำคอหลังล้างหน้า เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ควรเก็บโลชั่นไว้ในตู้เย็น
- โลชั่นชา: ละลายน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะในใบชาเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ ทาโลชั่นลงบนใบหน้าด้วยสำลีพันก้าน ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำตามขั้นตอนทุกวันเพื่อให้ผิวนุ่มและให้ความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับทั้งผิวมันและผิวแห้ง
- โทนิค: เทสะระแหน่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ (หรือสะระแหน่สด 4-5 ช้อนโต๊ะ) ลงในน้ำเดือด 500 มิลลิลิตร และเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที หลังจากเย็นลงแล้ว ให้เติมบอริกแอลกอฮอล์ 4 ช้อนชา, ทิงเจอร์ดาวเรือง 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนชา หรือน้ำส้มสายชูไวน์ลงในส่วนผสม เขย่าให้เข้ากัน ยาชูกำลังสามารถใช้ได้ทุกวัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมัน ช่วยชะลอริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ และให้ผิวสุขภาพดี ยาชูกำลังควรเก็บไว้ในที่เย็นและมืด
- การบีบอัดแร่: อุ่นน้ำแร่ที่อุณหภูมิ 40-50 องศา จุ่มผ้าขนหนูผืนเล็กลงไปแล้ววางไว้บนใบหน้าและลำคอเป็นเวลา 20-30 นาที การบีบอัดจะดำเนินการในขั้นตอน 10 ขั้นตอน ช่วยขจัดอาการบวม บำรุงผิวด้วยสารที่เป็นประโยชน์และทำให้ผิวนุ่มลื่น
มาส์กฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกาย
นี่คือไอเท็มที่ต้องมีในโปรแกรมฟื้นฟูผิวที่บ้าน มาสก์ที่สัมผัสกับผิวหนังเป็นเวลา 10-20 นาทีช่วยให้ผิวหนังชั้นนอกชุ่มชื่นด้วยสารอาหารและวิตามิน ซึมเข้าสู่ชั้นผิวลึกจึงช่วยบำรุงจากภายใน ดังนั้นผลของการมาส์กจะเห็นได้ชัดเจนที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง แต่หากไม่มีการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม การมาส์กจะไม่ได้ผลและบางครั้งก็เป็นอันตราย เนื่องจากการทาบนผิวที่ "สกปรก" อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเกิดอาการแพ้ได้
- มาส์กฟื้นฟูการเผาผลาญไขมัน: ผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะกับไข่แดง 1 ฟองและน้ำมะนาว 1 ช้อนชา (คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาแทนน้ำมะนาวได้) ใช้ส่วนผสมนี้พร้อมกับการนวดลงบนผิวหน้าและลำคอ หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างสิ่งตกค้างด้วยน้ำอุ่น
- มาส์กที่ช่วยคืนสีผิวให้แข็งแรง: ใช้กล้าย, ลูกเกด, สตรอเบอร์รี่, ลินเด็นและใบยาร์โรว์ในปริมาณเท่า ๆ กัน บดและผสม จากนั้นเทส่วนผสมสมุนไพร 4 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดเล็กน้อยจนได้เนื้อครีม เมื่อส่วนผสมเย็นลงแล้ว ให้ทาลงบนใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างหน้ากากออกด้วยน้ำเย็น
มาสก์สำหรับมือก็มีประโยชน์เช่นกัน:
- มาส์กกระชับ: ผสมฟักทองบดดิบ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและนม 1 ช้อนโต๊ะ หากคุณมีผิวแห้ง ให้เติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา หากผิวของคุณมัน ให้เติมน้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ลิฟติ้งมาส์กสำหรับทั้งร่างกาย:ใช้น้ำมันอัลมอนด์ 20-30 มิลลิลิตร ปัดแล้วทาบนผิวที่สะอาดทั่วร่างกาย รวมถึงใบหน้าและลำคอ หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้อาบน้ำด้วยสีตัดกัน จำเป็นต้องตีเนย - มันอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและกลายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก
การอาบน้ำเพื่อความสดชื่น
การอาบน้ำเพื่อการฟื้นฟูช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย รวมถึงกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและยืดหยุ่น
- อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย: ในน้ำที่อุณหภูมิสบายให้เจือจางเกลือทะเลหรือเกลือแกง 3 ช้อนโต๊ะโดยเติมน้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุตส้มและแพทชูลี่ 5 หยด อาบน้ำประมาณ 15-20 นาที
- อาบน้ำดิน: นำดินเหนียวสีน้ำเงินหรือสีขาว 400 กรัมมาละลายในน้ำอุ่น อาบน้ำประมาณ 15-20 นาที จากนั้นอาบน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่หรือเจล
- อาบน้ำน้ำส้ม: เทน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุตคั้นสด 1 แก้วลงในน้ำอุ่น ไม่จำเป็นต้องล้างออกหลังอาบน้ำ
- อาบน้ำสมุนไพร: กิ่งและใบตะไคร้จีน 50 กรัม ดอกคาโมมายล์ 15 กรัม เทน้ำเดือด 500 มิลลิลิตร แล้วพักไว้ 15 นาที กรองส่วนผสมแล้วเทลงในอ่างน้ำอุ่น ใช้เวลา 15-20 นาที เพื่อให้ผิวตอบสนองต่อขั้นตอนเครื่องสำอางได้อย่างรวดเร็ว จะต้องได้รับความชุ่มชื้นจากภายในอย่างเพียงพอ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องดื่มน้ำให้ได้ 2-2.5 ลิตรทุกวัน
หากคุณต้องการได้รับผลการฟื้นฟูที่บ้านอย่างรวดเร็วและระยะยาว คุณจะต้องยอมแพ้:
- ไวท์เทนนิ่งผิวหรือลบฝ้ากระ;
- นิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะการสูบบุหรี่
- การฟอกหนัง: แม้แต่แสงแดดแรกในฤดูใบไม้ผลิก็อาจทำให้ผิวหนังที่ "เหนื่อยล้า" ไหม้ได้หลังฤดูหนาว ดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอกในวันที่แดดจ้า ควรแน่ใจว่าได้ทาครีมกันแดด